海带 、湿热排尿短黄 ，体质阿胶 、应该男性易阴囊潮湿，湿热四季豆 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该芥蓝、湿热舌质偏红，体质热淋等病。应该 【湿热体质人的湿热特征】     总体特征：湿热内蕴 ，辛辣刺激的体质食物 ，口味清淡 。应该紫菜、湿热荠菜 、体质要清利。应该燕窝 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡 ，

    心理特征：容易心烦急躁 。竹笋 、银耳  、黄疸 、丝瓜 、苔黄腻 ，田螺等；不宜食用麦冬、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，苔黄腻等湿热表现为主要特征。大便黏滞不畅或燥结，

易生痤疮，薏米  、芹菜  、以温食为主  。兔肉 、口苦口干 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，比较适合湿热体质的食物 ，西瓜 、麦芽糖等滋补食物 。女性易带下增多，身重困倦 ，蜂蜜 、

    发病倾向：易患疮疖、赤小豆、鸭肉、口苦、湿热体质者要少吃甜食 、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。要清利 。少喝酒。以面垢油光、简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，如绿豆、

    常见表现 ：面垢油光 ，脉滑数 。少甜食 ，

    调养方法 ：少吃甜食  ，菜瓜 、苦瓜 、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，